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    Técnicas no farmacológicas para aliviar el dolor del parto

    tecnicas no farmocológicas para el partoMuchas veces las mujeres gestantes  no saben los métodos no farmacológicos disponibles para aliviar el dolor, optando solo por las formas farmacológicas para aliviar el dolor.

    Te indicamos  los métodos no farmacológicos que pueden ayudar a que tu  parto sea menos doloroso:

    • Cambios de posición durante la dilatación y el expulsivo: Eso te ayudará a adoptar una postura que no sea muy dolorosa.
    • Motivación familiar.
    • Agua caliente como analgésico: Esta relaja y estimula la producción de endorfinas ayudando a reducir la ansiedad, mejora la perfusión uterina y acorta el periodo de dilatación.
    • Inyecciones de agua estéril: La inyección intracutánea del agua estéril  estimula a los receptores de presión que interrumpe la transmisión de los estímulos dolorosos a través de los nervios espinales.
    • Técnicas de relajación: Como los masajes y la acupuntura.

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