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Mitos en la alimentación durante el embarazo
Durante el embarazo estarás en constante aprendizaje de las reacciones de nuestro cuerpo. Te indicamos algunos mitos en la alimentación:
- Todos los vegetales son saludables: En algunas mujeres la col o la coliflor, pueden alterar el funcionamiento de la tiroides. Es de acuerdo al metabolismo de cada mujer.
- Si no hago caso a los antojos, mi bebé nacerá con algún problema: los antojos son deseos no una necesidad de alimentación.
- Si tomo mucha agua aumenta el lÃquido amniótico del bebé: La cantidad de agua de fuente la producen el cordón umbilical y la placenta.
- Si consumo poco cigarrillos no le hace daño al bebé: Sus componentes son los dañinos, no la cantidad que ingieras. Está totalmente prohibido consumir cigarrillos en este periodo.
hola me interesa saber que puedo comer o que le hace bien al bebe.
valeria | ago 12, 2010 | Responder
hola estoy embarazada y me interesa saber mucho de que es muy bueno para el bebe para cuandop nazka tener un buen peso y nacer muy saludable…. me gustaria saber como prepararme con los alimento muy adecuado para mi bebe ya que es muy considerable para el y para mi claro y ahora mas que nunca quisiera saber para q mi hijo o hija tenga lo mejor necesario una buen salud
marcela flores | dic 9, 2010 | Responder
hola . me interesa saber sobre como llevar mi alimentacion mientras el poceso de embarazo tengo aprox recien 1 mes …
muchas gracias.
briggitte sthefhanie | dic 19, 2010 | Responder
Hola.Estoy en la semana 13 de mi embarazo, tiendo a ser gordita y soy celiaca( sin gluten, y sin lactosa), me gustaria saber que es mejor comer para no engordar demasiado y si al bebe le puede faltar algun nutriente debido a mi alimentacion.Y que clase de ejercicio me vendria mejor , siempre he corrido, pero ahora solo camino una hora al dia.Muchas gracias,
beatriz | ene 4, 2011 | Responder
hola tengo 19 años y estoy esperando mi primer bb estoy muy nerviosa nose como empezar a cuidarme no vivo con mi mamá, y pues mi marido se la pasa trabajando me deja dinero para comer algo pero no se q es lo más importante q debo consumir tengo 1 mes de embarazo y antes de enterarme q estaba embarazada comia mucho acido limon naranja mango todo con sal y eso me preocupa…QUE HAGO PARA DISMINUIR TODO EL ACIDO Q CONSUMI Y ASI NO HACERLE DAÑO AMI BEBE…gracias si me respoonden estoy muy asustada…
Klarita | ene 7, 2011 | Responder