Embarazada – Cuidado Infantil

El deporte aumenta el bienestar físico y emotivo  de la mujer embarazada. Te indicamos sus beneficios:

• Te da mayor flexibilidad.
• Aumenta tu resistencia física que decae durante el periodo de gestación.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Estabiliza los niveles de la tensión arterial.
• Mejora la condición cardiovascular y muscular.
• Reduce la ansiedad, el insomnio y la depresión.
• Disminuye las molestias digestivas y el estreñimiento.
• Te protege de la diabetes gestacional, pues permite disminuir o suprimir el uso de insulina en el tratamiento.
• Previene la osteosporosis.
• Favorece la corrección postural.
• Ejercita los músculos de parto.
• Acorta el tiempo de hospitalización postparto.
• Reduce el número de cesáreas.