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Ejercicios Postparto: Las tijeras
Durante el Postparto evita tener tus piernas hinchadas, flácidas y con celulitis realizando este fácil ejercicio:
•   Siéntate sobre una colchoneta apoyando los antebrazos al suelo. Al posicionarte trata de no pegar la zona lumbar del suelo.
•   Estira y levanta las piernas suavemente.
•   Luego, semejando el movimiento de tijeras lleva tu pierna izquierda sobre la derecha y viceversa.
•   Inhala aire al abrir tus piernas y exhala al cerrarlas, tratando de mantenerte relajada.
•   Puedes empezar haciendo quince veces el ejercicio. A medida que te adaptes podrás aumentar la cantidad de veces.
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