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Consejos para el primer mes de embarazo
Durante el primer mes de embarazo tu bebé irá formando sus órganos. Por ello, deberás iniciar el control continuo con tu médico y evitar conductas que podrÃan dañar su salud.
Por ello, te brindamos algunas indicaciones para un buen primer mes de embarazo:
- Tan pronto pienses que estés embarazada, visita a tu médico para llevar un control y esclarecer dudas.
- Descansa bien: Tu cuerpo gasta energia preparándose para las exigencias fÃsicas y psicológicas del embarazo, asi qque no te esfuerces mucho.
- Come sano: Desde ahora tu hábito alimenticio deberá ser saludable. Arega a tu dieta la vitamina B y el ácido fólico (multivitaminas) para disminuir el riesgo de los defectos congénitos del cerebro y de la médula espinal
- Si fumabas, tomabas alcohol deberás dejarlo durante tu embarazo. Igualmente, los medicamentos que afecte este proceso.



Soy una mujer de 33 años y voy a ser primeriza, estoy asustada, no se como empezar a cuidarme por mi edad, ayudenme por favor estoy confundida, gracias
Liliana Gomez | oct 20, 2009 | Responder
Yo tengo la misma edad y tambien soy primeriza asi que vale por dos, estoy empesando el 2° mes
Male | jun 20, 2010 | Responder
Yo también soy primeriza,apenas voy a cumplir 1 mes.
Dalila | sep 4, 2010 | Responder
Buenos dÃas,
Tengo 32 años y tengo 3 bebés. Ante todo calma. La maternidad es basicamente 3 cosas: Sentido común, amor y paciencia.
Sentido común para comer sano, amenudo y variado.
Amor para entender la vida que crece dentro y paciencia. Millones de mujeres tienen bebés. Basicamente déjate llevar por tu instinto. CuÃdate mucho; camina, duerme, cocina sano, rie, ¡disfruta! Esta situación durará apenas unos meses que pasarán volando y son realmente irrepetibles.
En cuanto a las molestias. Pues sÃ, algunas hay, pero son pasajeras y normales:¡estás creando una vida! Enhorabuena y adelante.
Mireya | sep 17, 2010 | Responder
ps muchasfelicidades i ps solom keda decir en hora buena….
io tambien voi a ser primeriza primeramente Dios…..
pero creeanme k no todo depende de la edad ai personas k a pesar de ser mas chikas no pueden tener familia…..
i ps como dicewn uno propone y DIOS dispone….
ai k tener mucha pasciencia y tomarlo con calma i ps esto s lomejor de la vida….
ips ai kdisfrutarlo…..
iprimerok nada ai k tomar acidofolico 3 meses antes y 3
meses despues y durante los ultimos 3 meses
gabby | oct 3, 2010 | Responder
ps ai k ir al doc o con el ginecologo o a planificacion familiar…….
ai k kambiar la alimentacion fuera chatarra refrescos cafe i muchas cosas mas….
i ai k ser mucho mas kuidadosa i ps si akudes con tu medico comentale tus dudas i el sabra aconsejarte mejor…
suerte ok
gabby | oct 3, 2010 | Responder
Hola. Tengo casi 2 semanas de retraso, lo cual, es probable que esté embarazada. Sin embargo, no noto sintoma alguno, ni siquiera los pechos hinchados o dolor abdominal.
Es eso normal?
Cuando empiezan los sintomas a ser latentes?
Espero ansiosa vuestra respuesta, estoy muy nerviosa, pues deseo con todas mis fuerzas concebir un bebé… Gracias.
Denisse | oct 11, 2010 | Responder
hola,tengo 30 años y me acabo de enterar que estoy embarazada.nunca pense que podria quedarme,ya que tengo ovarios poliquisticos y llevaba 7 años teniendo relaciones sin precaucion y nunca me quedaba.y por fin,me han llegado lo mas maravilloso que me podria pasar.
guadalupe | nov 7, 2010 | Responder
bueno un poco timida es mi primera vez, tengo 22 años tengo 2 años casada quiero tener un bebe pero tengo ovarios poliquisticos me estoy desesperando por que tengo un año y medio en esto pero leyendo aca sobre mas en mi caso pienso que quizas me sea posible aunque les confieso estoy super desesperada y se que eso no me hace bien. un consejo me seria de gran ayuda
sonia esther | nov 10, 2010 | Responder
hola tengo 32 años y estoy embarazada x 1ra vez no tengo ningun sintomas pero estoy asustada k devo de hacer? x favor ayudame cun sus consejos.
GRACIAS
noemi | nov 15, 2010 | Responder
amo estar embarazada solo tengo 3 semanas y me siento la mujer mas feliz del mundo
yaz | nov 22, 2010 | Responder
hola tengo 19 años y estoy esperando mi primer bb estoy muy nerviosa nose como empezar a cuidarme no vivo con mi mamá, y pues mi marido se la pasa trabajando me deja dinero para comer algo pero no se q es lo más importante q debo consumir tengo 1 mes de embarazo y antes de enterarme q estaba embarazada comia mucho acido limon naranja mango todo con sal y eso me preocupa…QUE HAGO PARA DISMINUIR TODO EL ACIDO Q CONSUMI Y ASI NO HACERLE DAÑO AMI BEBE…gracias si me respoonden estoy muy asustada…
Klarita | ene 7, 2011 | Responder
HOLA TENGO 20 AÑOS Y ESPERO MI 1 BEBE TENGO7 SEMANAS DE ESTACION Y SE ME HAN PRESENTADO PROBLEMAS POR QUE MI PLACENTA AUIN NO SE ENCUENTRA BIEN UBICADA Y POR ESO POSIBLEMENTE PERDERE MI BEBE QUE PUEDDO HACER PARA REMEDIARLO NECESITO TU AYUDA POR FAVOR GRACIAS
katerin | ene 26, 2011 | Responder
hola tengo 32 años estoy en embarazo de mi segundo hijo despúes de doce años del primero, llevo como un mes de embarazo pero me ha dado muy duro ya que me duele mucho la espalda y el vientre es esto normaL? ademas trabajo trabajo casi 1o horas diarias tendra esto consecuebcias, y cada vez que me siento me duele mas la espalda.
por tu atencion muchas gracias
paula andrea | mar 10, 2011 | Responder
ES VERDAD QUE ES DAÑINO PARA EL BEBE DURANTE EL PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO TEÑIRSE EL CABELLO QUE CONSECUENCIAS ACARREA ESTO? TU RESPUESTA ES DE GRAN AYUDA
paula | mar 10, 2011 | Responder
Hola con todas, mi esposo y yo estamos buscando nuestro segundo beby , ya hace 2 dias que tuvimos relaciones en mis dias fertiles y bueno es dificil mantener calmada nuestra anciedad , se que todavia es muy pronto para hacer una prueba tengo que esperar a ver si llegara o no mi periodo que es para el 30 de Mayo, pero alguien podria decirme si es posible saber si estoy embarazada antes de ese tiempo
Mariuxi | may 16, 2011 | Responder
TENGO 35 AÑOS Y ESTOY EMBARAZA, ESTOY TAN FELIZ, APENAS ESTOY DE 4 SEMANAS Y NO VEMOS LA HORA DE QUE CRESCA MI MANCITA, NO PENCE NUNCA SENTIRME TAN FELIZY TAN BIEN, NOS CAMBIO LA VIDA YA QUE ES NUETRO PRIMER BEBE, BESOS A TODAS LAS MAMAS
ANDREA | ago 23, 2011 | Responder
hola yo tengo 19 años y me acabo de enterar que estoy embarazada me siento muy feliz es mi primer bebe cuales son los cuidados que debo llevar para ke mi bebe y yo estemos bien
saludooss!!
denise | nov 10, 2011 | Responder
hola tengo 38 años ,y es mi tercer bebe ,estamos felices mi segundo matrimonio
ya no recuerdo nada de los anteriores,tengo 6 dias de atrazo y ya me salio el embarazo en una prueva de farmacia
marcela | ene 12, 2012 | Responder