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    Consejos para el primer mes de embarazo

    Malestares del embarazoDurante el primer  mes de embarazo tu bebé irá formando sus órganos. Por ello, deberás iniciar el control continuo con tu médico y evitar conductas  que podrían dañar su salud.

    Por ello, te brindamos algunas indicaciones para un buen primer mes de embarazo:

    • Tan pronto pienses que estés embarazada, visita a tu médico para llevar un control y esclarecer dudas.
    • Descansa bien: Tu cuerpo gasta energia preparándose para las exigencias físicas y psicológicas del embarazo, asi qque no te esfuerces mucho.
    • Come sano: Desde ahora tu hábito alimenticio deberá ser saludable.  Arega a tu dieta la vitamina B y el  ácido fólico (multivitaminas) para disminuir el riesgo de los defectos congénitos del cerebro y de la médula espinal
    • Si fumabas, tomabas alcohol deberás dejarlo durante tu embarazo. Igualmente, los medicamentos que afecte este proceso.

    21 Comentario(s)

    1. Soy una mujer de 33 años y voy a ser primeriza, estoy asustada, no se como empezar a cuidarme por mi edad, ayudenme por favor estoy confundida, gracias

      Liliana Gomez | oct 20, 2009 | Responder

    2. Yo tengo la misma edad y tambien soy primeriza asi que vale por dos, estoy empesando el 2° mes

      Male | jun 20, 2010 | Responder

    3. Yo también soy primeriza,apenas voy a cumplir 1 mes.

      Dalila | sep 4, 2010 | Responder

    4. Buenos días,
      Tengo 32 años y tengo 3 bebés. Ante todo calma. La maternidad es basicamente 3 cosas: Sentido común, amor y paciencia.
      Sentido común para comer sano, amenudo y variado.
      Amor para entender la vida que crece dentro y paciencia. Millones de mujeres tienen bebés. Basicamente déjate llevar por tu instinto. Cuídate mucho; camina, duerme, cocina sano, rie, ¡disfruta! Esta situación durará apenas unos meses que pasarán volando y son realmente irrepetibles.
      En cuanto a las molestias. Pues sí, algunas hay, pero son pasajeras y normales:¡estás creando una vida! Enhorabuena y adelante.

      Mireya | sep 17, 2010 | Responder

    5. ps muchasfelicidades i ps solom keda decir en hora buena….

      io tambien voi a ser primeriza primeramente Dios…..

      pero creeanme k no todo depende de la edad ai personas k a pesar de ser mas chikas no pueden tener familia…..

      i ps como dicewn uno propone y DIOS dispone….

      ai k tener mucha pasciencia y tomarlo con calma i ps esto s lomejor de la vida….

      ips ai kdisfrutarlo…..

      iprimerok nada ai k tomar acidofolico 3 meses antes y 3
      meses despues y durante los ultimos 3 meses

      gabby | oct 3, 2010 | Responder

    6. ps ai k ir al doc o con el ginecologo o a planificacion familiar…….

      ai k kambiar la alimentacion fuera chatarra refrescos cafe i muchas cosas mas….

      i ai k ser mucho mas kuidadosa i ps si akudes con tu medico comentale tus dudas i el sabra aconsejarte mejor…

      suerte ok

      gabby | oct 3, 2010 | Responder

    7. Hola. Tengo casi 2 semanas de retraso, lo cual, es probable que esté embarazada. Sin embargo, no noto sintoma alguno, ni siquiera los pechos hinchados o dolor abdominal.
      Es eso normal?
      Cuando empiezan los sintomas a ser latentes?
      Espero ansiosa vuestra respuesta, estoy muy nerviosa, pues deseo con todas mis fuerzas concebir un bebé… Gracias.

      Denisse | oct 11, 2010 | Responder

    8. hola,tengo 30 años y me acabo de enterar que estoy embarazada.nunca pense que podria quedarme,ya que tengo ovarios poliquisticos y llevaba 7 años teniendo relaciones sin precaucion y nunca me quedaba.y por fin,me han llegado lo mas maravilloso que me podria pasar.

      guadalupe | nov 7, 2010 | Responder

    9. bueno un poco timida es mi primera vez, tengo 22 años tengo 2 años casada quiero tener un bebe pero tengo ovarios poliquisticos me estoy desesperando por que tengo un año y medio en esto pero leyendo aca sobre mas en mi caso pienso que quizas me sea posible aunque les confieso estoy super desesperada y se que eso no me hace bien. un consejo me seria de gran ayuda

      sonia esther | nov 10, 2010 | Responder

    10. hola tengo 32 años y estoy embarazada x 1ra vez no tengo ningun sintomas pero estoy asustada k devo de hacer? x favor ayudame cun sus consejos.
      GRACIAS

      noemi | nov 15, 2010 | Responder

    11. amo estar embarazada solo tengo 3 semanas y me siento la mujer mas feliz del mundo

      yaz | nov 22, 2010 | Responder

    12. hola tengo 19 años y estoy esperando mi primer bb estoy muy nerviosa nose como empezar a cuidarme no vivo con mi mamá, y pues mi marido se la pasa trabajando me deja dinero para comer algo pero no se q es lo más importante q debo consumir tengo 1 mes de embarazo y antes de enterarme q estaba embarazada comia mucho acido limon naranja mango todo con sal y eso me preocupa…QUE HAGO PARA DISMINUIR TODO EL ACIDO Q CONSUMI Y ASI NO HACERLE DAÑO AMI BEBE…gracias si me respoonden estoy muy asustada…

      Klarita | ene 7, 2011 | Responder

    13. HOLA TENGO 20 AÑOS Y ESPERO MI 1 BEBE TENGO7 SEMANAS DE ESTACION Y SE ME HAN PRESENTADO PROBLEMAS POR QUE MI PLACENTA AUIN NO SE ENCUENTRA BIEN UBICADA Y POR ESO POSIBLEMENTE PERDERE MI BEBE QUE PUEDDO HACER PARA REMEDIARLO NECESITO TU AYUDA POR FAVOR GRACIAS

      katerin | ene 26, 2011 | Responder

    14. hola tengo 32 años estoy en embarazo de mi segundo hijo despúes de doce años del primero, llevo como un mes de embarazo pero me ha dado muy duro ya que me duele mucho la espalda y el vientre es esto normaL? ademas trabajo trabajo casi 1o horas diarias tendra esto consecuebcias, y cada vez que me siento me duele mas la espalda.

      por tu atencion muchas gracias

      paula andrea | mar 10, 2011 | Responder

    15. ES VERDAD QUE ES DAÑINO PARA EL BEBE DURANTE EL PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO TEÑIRSE EL CABELLO QUE CONSECUENCIAS ACARREA ESTO? TU RESPUESTA ES DE GRAN AYUDA

      paula | mar 10, 2011 | Responder

    16. Hola con todas, mi esposo y yo estamos buscando nuestro segundo beby , ya hace 2 dias que tuvimos relaciones en mis dias fertiles y bueno es dificil mantener calmada nuestra anciedad , se que todavia es muy pronto para hacer una prueba tengo que esperar a ver si llegara o no mi periodo que es para el 30 de Mayo, pero alguien podria decirme si es posible saber si estoy embarazada antes de ese tiempo

      Mariuxi | may 16, 2011 | Responder

    17. TENGO 35 AÑOS Y ESTOY EMBARAZA, ESTOY TAN FELIZ, APENAS ESTOY DE 4 SEMANAS Y NO VEMOS LA HORA DE QUE CRESCA MI MANCITA, NO PENCE NUNCA SENTIRME TAN FELIZY TAN BIEN, NOS CAMBIO LA VIDA YA QUE ES NUETRO PRIMER BEBE, BESOS A TODAS LAS MAMAS

      ANDREA | ago 23, 2011 | Responder

    18. hola yo tengo 19 años y me acabo de enterar que estoy embarazada me siento muy feliz es mi primer bebe cuales son los cuidados que debo llevar para ke mi bebe y yo estemos bien

      saludooss!!

      denise | nov 10, 2011 | Responder

    19. hola tengo 38 años ,y es mi tercer bebe ,estamos felices mi segundo matrimonio
      ya no recuerdo nada de los anteriores,tengo 6 dias de atrazo y ya me salio el embarazo en una prueva de farmacia

      marcela | ene 12, 2012 | Responder

    20. tengo 44 años ya tengo una hija adolescente y ahora haré mi test de embarazo porque debia menstruar hace una semana y media. Tengo mucho entusiasmo y algo de miedo porque ya perdí un bebe hace dos años. creen ustedes conveniente ser madre a mi edad?

      ines | mar 5, 2012 | Responder

    21. ola ps la vdd tengo 20 años y tengo 5 semanas de retraso mi pareja píensa k si estoy embarazad pero la vdd to no siento niungun kambio muxo menos sintomas mas sin embargo el dice k si, el puede tener sintomas en vez de que yo los tenga???????????????

      giovanna | may 11, 2012 | Responder

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