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Clases de preparación para el parto
Si eres primeriza la idea de cómo es un trabajo de parto te mostrará inquieta. Prepárate para simularlo asistiendo a los cursos de preparación al parto.
Pregunta a tu médico en qué lugar puedes tener clases de preparación para parto. Y ve si se acomoda a tus horarios de actividades.
Lo ideal serÃa ir con tu pareja, pero si él no puede trata de ir con tu mamá o tu hermana, pues es necesario que haya una persona de la familia que esté enterado de cómo poder socorrerte en caso de que un parto improvisado en casa.
Estas clases te ayudarán a conocer el proceso de parto paso a paso, a controlar tu respiración, a tratar de mantenerte relajada en el acto y a no pensar en los dolores.
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