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    Clases de preparación para el parto

    curso_preparacion_partoSi eres primeriza la idea de cómo es un trabajo de parto  te mostrará inquieta. Prepárate para simularlo asistiendo a los cursos de  preparación al parto.

    Pregunta a tu médico en qué lugar puedes tener clases de preparación para parto. Y ve si se acomoda a tus horarios de actividades.

    Lo ideal sería ir con tu pareja, pero si él no puede trata de ir con tu mamá o tu hermana, pues es necesario que haya una persona de la familia que esté enterado de cómo poder socorrerte en caso de que  un parto improvisado en casa.

    Estas clases te ayudarán a conocer el proceso de parto paso a paso, a controlar tu respiración, a tratar de mantenerte  relajada en el acto y a no pensar en los dolores.

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    1. ene 12, 2010: from Ejercicios de preparación al parto

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