Embarazada – Cuidado Infantil
Trucos y consejos para las futuras mamas: cómo llevar bien tu embarazo semana a semana
Quedarse embarazada
El ciclo menstrual de la mujer
El ciclo menstrual es un periodo donde experimentarás cambios en tu cuerpo, producto de las hormonas gonadotropina y estrógenos que estimulan cada mes a la pared interna del útero a prepararse para el embarazo.
El método de calendario
Llamado también método del Ritmo o de Ogino. Consiste en calcular la probabilidad de los dÃas fértiles teniendo como base tu ciclo menstrual.
Métodos naturales para determinar tus dÃas fértiles
El proceso de Ovulación es diferente en cada mujer. Te indicamos los métodos que te ayudarán a saber cúando son tus dÃas fértiles:
El método del moco cervical
También llamado método Billings. Este método consiste en identificar los cambios en el moco cervical producidos en el cuello del útero.
Factores que influyen en la fertilización
Según estudios de fertilidad las posibilidades de quedar embarazada fluctúan entre un 20% a un 25 % cada mes, variando las cifras según el estado de la mujer.
Los dÃas fértiles de la mujer
Si eres sexualmente activa te indicamos los dÃas en que tus posibilidades de quedar embarazada serán mayores.
¿Qué es la ovulación?
La ovulación es el proceso de liberación de un óvulo de los ovarios de la mujer. Normalmente la liberación del óvulo se da 14 dÃas antes del primer dÃa de la menstruación.
Técnica Alexander en el embarazo
Este método te enseñará a lidiar con el dolor de parto mediante una serie de ejercicios de control de la postura y los movimientos del cuerpo.
¿Cómo saber elegir una clase de preparación para el parto?
Las clases de parto te ayudarán a conocer más sobre el proceso de parto. Antes de inscribirte en algún taller de preparación para el gran dÃa, te indicamos los puntos necesarios que deberás conocer:
El método Bradley
El método Bradley te enseñará cómo es el proceso de parto y cómo poder auxiliarte en caso de que haya algún inconveniente en el trabajo de parto.
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