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    Alimentos prohibidos durante el embarazo

    alimentos prohibidosEl embarazo es una etapa delicada. Una buena alimentación ayudará al crecimiento de tu pequeño y a tu fortalecimiento durante el proceso. Te indicamos los alimentos  que pueden resultar dañinos para ambos:

    • Si consumes quesos evita los productos a base de leche cruda, ya que pueden transmitirte la listeriosis.
    • Evita comerverduras mal lavadas, pues pueden transmitirte parásitos o gérmenes.
    • No tomes  agua de origen dudoso. Mejor bebe agua mineral embotellada.
    • No consumas carnes o pecados crudos o semicrudos en mal estado.

    Si en tu alimentación tienes problemas para digerir bien, bebe mucha agua y combina tus alimentos con verdura y fruta ricas en fibra.

    3 Comentario(s)

    1. que bien que den esos consejos

      Ivonne | oct 29, 2010 | Responder

    2. excelentes consejos, gracias

      ariana | dic 15, 2011 | Responder

    3. buenos consejos heee chidooo chidoooo
      :)
      saludos

      micaela | may 4, 2012 | Responder

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