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¿Cómo puedo evitar la EpisiotomÃa?
La mejor forma de evitar la EpisiotomÃa son los ejercicios que trabajen el perineo durante el embarazo.
Entre las actividades que ayudan a ejercitar el perineo son los ejercicios de Kegel y la esferodinamia durante el embarazo y los masajes perineales seis semanas antes del parto.
Con la esferodinamia, la gimnasia con grandes pelotas, fortalecerá la elasticidad de la musculatura del suelo de la pelvis. Verás como poco a poco la parte del perineo va controlando sus contracciones.
Otra forma de evitar la incisión es realizar el parto de forma horizontal; porque , por el efecto de gravedad, tu bebé puede salir rápido.
hola me intereso mucho}gracias} mil
paty | feb 2, 2011 | Responder