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    ¿En qué tiempo debes hacer los ejercicios de Postparto?

    ejercicios-de-abdomenHay mujeres que después del parto terminan con exceso de peso.  Tanto  que algunas tienden a deprimirse al pensar que nunca volverán a su peso anterior.

    Sin embargo, si tú te muestras positiva y aceptes como nuevo reto el adelgazar, podrás lograrlo. Según los especialistas el tiempo indicado para empezar los ejercicios de post parto es en los tres primeros meses después del parto.

    Los ejercicios deberán ir acompañados de  una  sana alimentación y a la aplicación de  unas cremas especiales que te ayuden a  relajar los músculos del abdomen.

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